【パソコンの作業環境に配慮を】

弊社は、オーダーメードのTシャツを、インターネットを通じて受注販売 する「T−galaxy．com」を運営しています。また、私自身もブログ（日記風簡 易ホームページ）やメールマガジンを使って情報発信を行っているので、必 然的にパソコンに向かう時間が長くなりがちです。健康を維持するうえでは、 パソコンの作業環境を快適に保つ工夫が欠かせません。
オフィスでは3年前から、「バランスボール」と呼ばれる大きなゴムボー ルをイスとして活用しています。バランスボールは体の歪みを直したり、筋 力を鍛えたりするのに有効と言われる健康器具の1つ。座禅のように背筋が 伸びた姿勢を維持できるので、腰痛予防にとても効果的です。
また、パソコンのキーボードは、人間工学に基づいて設計された「エルゴ ノミクスキーボード」を使っています。 体への負担を抑えるキー配置などにより、肩や腕の張りが緩和されます。さ らにタイマーで作業時間を確認し、適度な休憩を挟むよう心がけています。
仕事の合間に読む親しい人たちのブログやメールマガジンからも、いつも 元気をもらっています。パソコンは公私ともになくてはならないツールだか らこそ、上手につき合いたいですね。
（談話まとめ：田村知子＝フリーランスエディター）

［出典:日経ビジネス、2007/09/10号、久米信行氏＝久米繊維工業社長］

参考：
久米信行（くめ・のぶゆき）氏
1963年生まれ。87年慶応義塾大学経済学部卒業後、イマジニア、日興証券（現・日 興コーディアルクループ）勤務を経て、91年久米繊維工業入社。
94年から現職。

戻る